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「しんどい」ときこそ、無理な努力は手放して 忙しい日々、人付き合いでの気疲れ…ふと「なんだか重たいな」「気力が湧かないな」と感じることはありませんか？ そんなとき、私たちはつい「頑張らなきゃ」「もっと変わらなきゃ」と自分を追い込んでしまいが...